~/tutorials/heic-to-jpg
iPhone 照片是 HEIC 怎么转成 JPG？3 种方法一次讲清
把 iPhone 里的照片传到电脑，发现是 .HEIC 文件，双击打不开、微信发出去朋友说看不了、上传到某些网站还被拒——这篇文章把 HEIC 转 JPG 的三种方法一次讲清，并告诉你哪种最省心。
先搞懂：为什么你的照片是 HEIC
HEIC（HEIF 容器）是苹果从 iOS 11 开始默认采用的照片格式，同画质下体积大约只有 JPG 的一半，能给手机省下大量空间。代价是兼容性：不少老系统、老软件、部分网站不认它。它不是「坏文件」，只是「新格式」。
方法一：改传输设置，一劳永逸（推荐）
iPhone 自带一个开关：往电脑或旧设备传照片时自动转成 JPG。设置一次，以后永远不用管：
设置路径
设置 → 照片 → 传输到 Mac 或 PC → 选「自动」
选「自动」后，通过数据线、隔空投送（对非苹果设备）等方式传输时，HEIC 会自动转成 JPG。注意：微信/QQ 里直接发送的照片本身就是 JPG，不受这个开关影响。
方法二：拍照时就用兼容格式（治本）
如果你经常需要把原图发给别人，可以直接让相机少拍 HEIC：
设置路径
设置 → 相机 → 格式 → 选「兼容性最佳」
之后新拍的照片直接就是 JPG。代价是同画质下占用空间更大——对 128GB 以下的机型，建议还是用方法一，保留 HEIC 的省空间优势。
方法三：已经拍好的 HEIC，批量转换
Mac 用户
「预览」App 打开照片（可多选）→ 文件 → 导出 → 格式选 JPEG → 导出。系统级转换，画质无损，速度最快。
Windows 用户
两种路线：在微软商店安装「HEIF 图像扩展」+「HEVC 视频扩展」让系统直接识别 HEIC；或使用在线转换工具。选择在线工具时注意隐私——优先选声明「纯浏览器本地处理、不上传服务器」的工具，私人照片不应该传到陌生服务器。
本站进度：yvfng.com 的图片格式转换工具正在开发 HEIC 支持（浏览器端本地解码），上线后会在开发日志第一时间通知。目前它已支持 png / jpg / webp 互转。
常见问题
转成 JPG 画质会变差吗？
JPG 是有损压缩，但「高效」拍摄的 HEIC 转成高质量 JPG 后，肉眼几乎看不出差别。在意的话选质量 90% 以上即可。
Live Photo 怎么办？
Live Photo = 一张 HEIC 主图 + 一段 MOV 视频。只转图片会丢掉动态部分；想保留动态效果，用隔空投送在苹果设备之间传，或者接受只保留静帧。
连拍几百张怎么批量处理？
Mac 用预览多选导出；Windows 建议先改传输设置（方法一）再用数据线导入，系统会自动转好。纯浏览器在线工具受内存限制，超大批量（几百张）更推荐本地方案。